10 Aplikasi Workout Gratis Terbaik 2024
Daftar Isi
Untuk meraxing sekaligus menyehatkan yakni olahraga, jika rutin berolahraga anda juga bisa menjadi lebih fit, memperbaiki metabolisme tubuh dan tidak mudah terkena penyakit.
Walaupun sedang berada dirumah bukan menjadi alasan untuk bermalas-malasan dan mengabaikan kesehatan, sebab kini ada berbagai macam aplikasi workout yang tersedia di Smartphone.
Yang dapat digunakan untuk memandu anda, aplikasi workout juga tersedia di iOS ataupun Android dan itu dirancang dengan panduan gerakkan yang dapat dilakukan setiap hari.
Tentunya tanpa membutuhkan alat tertentu, workout adalah kata lain dari latihan fisik berupa aktivitas yang dilakukan seseorang untuk bisa meningkatkan atau memelihara kebugaran tubuh.
10 Aplikasi Workout Gratis Terbaik
Akvititas workout ini kini menjadi gaya hidup baru buat kebanyakan orang khususnya para milenial, berikut 10 aplikasi workout gratis terbaik yang sudah kami rangkum untuk anda.1. Home Workout
Aplikasi Home Workout - No Equipment |
Pasalnya sudah tersedia video-video yang menjelaskan cara-cara melakukan setiap gerakannya baik itu latihan dada, perut, bahu, punggung sampai perencanaan asupan makanan.
Buat anda yang ingin menjalankan program diet, semuanya tersedia dalam aplikasi tersebut anda juga dapat menyesuaikan level latihan disesuaikan sama kemampuannya.
Jika berminat menggunakan aplikasi tersebut, silahkan kunjungi melalui link berikut ini (Download Aplikasi Home Workout - No Equipment).
2. 30 Day Fitness Challenge
Aplikasi 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home |
Latihan dalam waktu 30 hari, anda bisa memilih level latihan disesuaikan dengan kemampuan mulai dari pemula sampai profesional lama waktu latihan pun akan disesuaikan dengan kebutuhan tubuh.
Yang akan terus berkembang setiap harinya, ada beberapa video pengarah nantinya akan mengajarkannya melakukan gerakan yang belum pernah anda lakukan.
Jika berminat menggunakan aplikasi tersebut silahkan kunjungi melalui link berikut ini (Download Aplikasi 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home).
3. Freeletis
Aplikasi Freeletis: Personal Trainer & Fitness Workouts |
Gerakan-gerakan olahraga yang akan membentuk otot, anda juga dapat bergabung dengan komunitas-komunitas olahraga dan melakukan aktivitas olahraga bersama.
Yang tentu saja semakin termotivasi, untuk anda yang memulai gaya hidup sehat jika berminat silahkan kunjungi melalui link berikut ini (Download Aplikasi Freeletis: Personal Trainer & Fitness Workouts).
4. BetterMe
Aplikasi BetterMe: Weight Loss Workouts |
Yang dimana seringkali menjadi masalah buat perempuan, bukan hanya latihan tubuh saja aplikasi Betterme: Weight Loss Workouts juga menyediakan sampai ke latihan wajah.
Supaya tetap tampak awet muda, untuk anda yang belum pernah berolahraga eits jangan cemas sebab didalam aplikasi ini juga tersedia video langkah-langkah melakukan setiap gerakan olahraga.
Beserta panduan diet yang baik disesuaikan dengan kebutuhan tubuhnya, jika berminat menggunakan silahkan kunjungi melalui link berikut ini (Download Aplikasi BetterMe: Weight Loss Workouts).
5. Sworkit
Aplikasi Sworkit: Workouts & Fitness Plans |
Pasalnya aplikasi memilih berbagai macam tipe latihan seperti strength, cardio, yoga dan stretching yang dapat digunakan disesuaikan dengan kebutuhannya.
Silahkan kunjungi melalui link berikut ini (Download Aplikasi Sworkit: Workouts & Fitness Plans).
6. Keep
Aplikasi Keep - Home Workout Trainer |
Bahkan anda juga bisa melihat laporan perkembangan latihannya, ada lebih dari 400 latihan yang dapat diikuti tanpa harus pergi ke tempat gym.
Jika berminat silahkan kunjungi melalui link berikut ini (Download Aplikasi Keep - Home Workout Trainer).
7. Workout Trainer
Aplikasi Workout Trainer: Fitness Coach |
Sebab terdapat pelatih-pelatih yang sudah bersertifikat dan siap memandumu baik itu melalui foto, audio sampai video jika berminat menggunakan aplikasi Workout Trainer: Fitness Coach.
Silahkan kunjungi melalui link berikut ini (Download Aplikasi Workout Trainer: Fitness Coach).
8. Seven Minute Workout
Aplikasi Seven Minute Workout |
Tidak itu saja, aplikasi workout tersebut juga dapat digunakan tanpa internet bila anda sudah mendownload gerakan-gerakan yang ada terlebih dahulu.
Jika berminat menggunakan aplikasi ini silahkan kunjungi melalui lnk berikut ini (Download Aplikasi Seven Minute Workout).
9. Workout for Women
Aplikasi Workout for Women |
Dikarenakan aplikasi workout tersebut memungkinkan anda membakar kalori dalam waktu 7 menit saja, tidak itu saja aplikasi workout juga bisa membantu anda mendapatkan tubuh ideal.
Tentu saja dengan berbagai macam video latihan dari pelatih profesional, bukan hanya mengontrol kalori yang sudah terbakar namun aplikasi ini juga memungkinkan untuk melihat kemajuan dari.
Penurunan berat badan yang diinginkan, jika berminat menggunakan aplikasi ini silahkan anda kunjungi melalui link berikut ini (Download Aplikasi Workout for Women).
10. HIIT & Tabata
Aplikasi HIIT & Tabata |
Bahkan gerakan aerobik intensitas tingginya akan membantu membakar kalori dan stimulasi otot, minimal cukup 30 menit sehari.
Silahkan kunjungi melalui link berikut ini (Download Aplikasi HIIT & Tabata).
Akhir Kata
Itulah seluruh isi artikel kita kali ini mengenai aplikasi workout gratis terbaik yang sudah kami sampaikan untuk anda gunakan dirumah atau dimanapun itu.Ada beberapa aplikasi yang sudah kami rekomendasikan dan masing-masing dari aplikasi kami sebutkan diatas mempunyai kelebihan masing-masing.
Jadi anda tinggal pilih salah satu yang menurutnya mudah digunakan tentunya gratis tanpa ada bayar sepeserpun, jika informasi kami sampaikan berguna bagikan link artikel ke media sosialnya.
Posting Komentar