Cara Agar Cepat Menghafal dan Tidak Mudah Lupa 2022

Cara Agar Cepat Menghafal dan Tidak Mudah Lupa
Cara agar cepat menghafal dan tidak mudah lupa
langsung masuk ke otak, selain pelajaran yang merupakan ilmu pasti dimana banyak terdapat rumus-rumus yang harus dihapal.

Di sekolah juga terdapat materi berupa hafalan seperti sejarah, IPS dan pelajaran lainnya, anda merasa sangat kesulitan ketika harus menghapal pelajaran sebegitu banyak? Kalau iya mungkin ini saatnya anda menerapkan trik dan cara mudah mengingat pelajaran.

Menghapal sesuatu erat kaitannya dengan kemampuan seseorang dalam mengingat suatu hal, sementara itu daya ingat antara satu orang dengan lainnya bisa sangat berbeda, sebab itu perlu dilakukan trik khusus.

Ada orang yang sudah bisa mengingat dan menghafal hanya dengan sekali mendengarkan saja, namun tidak sedikit juga yang harus menulisnya supaya tidak lupa, karena memang daya ingat orang itu berbeda-beda.

Untuk lebih lebih jelasnya, pada kesempatan kali ini kami akan membagikan trik dan cara agar cepat menghafal dan tidak mudah lupa yang bisa anda simak sebagai berikut.


1. Menulis Tangan

Cara Agar Cepat Menghafal dan Tidak Mudah LupaMenulis Tangan
Menulis Tangan
Anda akan lebih mudah mengingat dan menghafal sesuatu ketika menuliskannya di sebuah buku atau memo, tidak ada salahnya jika anda menulis ulang apa saja materi yang disampaikan oleh guru, agar seluruh materi cepat terserap dengan baik.

Seorang psikolog dari Universitas Nebraska, menulis dengan tangan menstimulasi kinerja otak yang berkaitan erat dengan kemampuan mengingat setiap orang, karena otak lebih mudah merekam apa yang ditulis oleh tangan dibandingkan tidak menuliskannya.

Oleh karena itu, cara agar cepat menghafal dan tidak mudah lupa bisa anda lakukan dengan menulis tangan, jadi rajin-rajinlah untuk membuat catatan dan rangkuman pelajaran yang diberikan oleh gura di sekolah.


2. Menandai Poin Penting

Cara Agar Cepat Menghafal dan Tidak Mudah Lupa
Menandai Poin Penting
Cara agar cepat menghafal dan tidak mudah lupa ini bisa dengan menandai poin hal yang penting dalam sebauh buka yang anda pelajari, ketika sering kali melihat dan membacanya anda akan mudah mengingat.

Saat mencatat dan menulis sesuatu jangan lupa untuk memberikan tanda pada apa yang menjadi poin penting pada materi yang dipelajari, buat tanda dengan menggunakan stabilo atau spidol agar lebih mudah ditemukan.

Lakukan hal yang sama pada buku pelajaran seterusnya, sehingga dengan begitu materi tersebut lebih mudah untuk diingat, kata-kata kunci ataupun poin penting dalam catatan akan lebih mudah masuk dan tersimpan pada memori otak anda


3. Mengulang-ulang Informasi

Cara Agar Cepat Menghafal dan Tidak Mudah Lupa
Mengulang-ulang Informasi
Cara agar cepat menghafal dan tidak mudah lupa juga bisa dilakukan dengan mengulang-ulang informasi, mungkin anda pernah melihat sesorangrang yang saat berjalan mulutnya sambil bergumam bisa jadi dia sedang menghafalkan sesuatu.

Anda bisa melakukan hal yang sama seoerti orang yangn dilihat dengan selalu mengulang-ulang hafalan dimanapun dan kapanpun, sehingga informasi yang diterima oleh otak menjadi lebih mudah diingat.

Setiap aktifas yang tidak memberatkan, sebaiknya anda menanfaat hal tersebut dengan menghafal pejaran, agar dengan mudah cepat terserap oleh otak dengan selalu mengulng-ulang hafalan tersebut.


4. Membaca dengan Suara Keras

Cara Agar Cepat Menghafal dan Tidak Mudah Lupa
Membaca dengan Suara Keras
Anda juga pasti pernah mendengar seseorang membaca sesuatu dengan suara yang keras, tahukan bahwa hal ini sangat efektif untuk mengingat apa yang dibacanya tersebut.

Berdasarkan pada penelitian yang dilakukan pada tahun 2017 lalu ditemukan fakta bahwa membaca dengan suara keras dan lantang membantu seseorang lebih mudah mengingat sebuah informasi tersebut.

Jadi, cara agar cepat menghafal dan tidak mudah lupa bisa anda lakukan dengan membaca sesuatu informasi atau pelajaran dengan suara keras dan lantang, agar daya ingat otak cepat bekerja.


5. Membuat Rekaman

Cara Agar Cepat Menghafal dan Tidak Mudah Lupa
Membuat Rekaman
Tidak ada salahnya jika anda membuat rekaman setiap guru memberikan materi pelajaran di kelas terutama kalau anda adalah tipe audio, karena cara agar cepat menghafal dan tidak mudah lupa ini sangat efektif dilakukan.

Cara lain yang bisa anda lakukan juga yaitu baca catatan pelajaran sambil merekamnya, nanti ketika akan ujian atau ulangan anda tinggal memutar rekaman tersebut sebagai cara untuk belajar.

Karena memang menghafal atau mengingat akan terasa sulit jika anda tidak tahu triknya, tidak banyak orang yang sulit untuk mengingat karena keadaan yang tidak memungkinkan.


6. Tidur yang Cukup

Cara Agar Cepat Menghafal dan Tidak Mudah Lupa
Tidur yang Cukup
Cara agar cepat menghafal dan tidak mudah lupa yang harus dilakukan adalah dengan tidur yang cukup, meskipun tampak seperti tidak ada hubungannya dengan materi ini namun nyatanya jam tidur yang cukup akan membantu otak untuk lebih mudah mengingat dengan cepat.

Tidur di waktu yang tepat mempengaruhi kelincahan kinerja otak serta membantu mengatasi stres dan kelelahan, karena waktu tidur yang cukup untuk sekelompok umur yang berbeda tentunya juga tidak sama.

Simak perhitungan durasi tidur secara umum yang bagus berdasarkan kelompok usia yaitu sebagai berikut:
  • Anak-anak, usia 6 tahun sampai 13 tahun membutuhkan tidur 9 jam – 11 jam.
  • Remaja, usia 14 tahun sampai 17 tahun membutuhkan tidur 8 jam -10 jam
  • Orang dewasa, usia 18 sampai 64 tahun membutuhkan tidur 7 jam – 9 jam
  • Kalau anda duduk di bangku SMP atau SMA berarti membutuhkan waktu tidur selama 8 – 10 jam.


7. Menjaga Mood Tetap Baik

Cara Agar Cepat Menghafal dan Tidak Mudah Lupa
Menjaga Mood Tetap Baik
Cari tahu waktu terbaik yang membuat otak anda fokus, karena biasanya ketika waktu tersebut tiba, mood akan menjadi baik dan kegiatan menghafal tidak lagi menjadi beban untuk anda.

Karena memang menjaga mood tetap baik ini merupakan salah satu cara agar cepat menghafal dan tidak mudah lupa dalam suatu pelajaran ataupun informasi yang penting.

Terdapat tipe orang-orang yang bisa fokus menghafal pada saat malam hari, tetapi ada juga yang justru bisa fokus menghafal pada pagi hari, setelah anda mengetahui waktu terbaik menghafal ini, proses menghafal pun akan menjadi lebih cepat dan mudah.


Akhir Kata

Itu tadi 7 cara agar cepat menghafal dan tidak mudah lupa 2022 yang bisa terapkan dalam kehidupan sehari-hari anda, karena memang daya ingat satu orang dengan yang lain sangat berbeda-beda.

Oleh karena itu, anda pelu mengetahui trik ini untuk memudahkan dalam menghafal suatu pejaran dan guna untuk membuka jalan kinejra otak agar lebih mudah menagkap sesuatu.

Jangan lupa bagikan informasi artikel ini ke akun sosil media dan ke teman atau kebat dekat anda yang belum mengetahui tentang hal ini guna cepat menghafal dan mengingat suatu pelajaran.

Itulah seluruh pembahasan kami pada arikel kali ini, tetang beberapa cara untuk bisa menghafal dengan cepat yang bisa anda gunakan untuk keprluan pribadi. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.
Dody S. Praktisi teknologi, editor dan jurnalis di 1001Media.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel